|
Destination: Cuba
LA SANTÉ
Cuba est un superbe pays à découvrir sans avoir à se préoccuper des maladies tropicales, puisque la grande majorité de ces maladies, entre autres la malaria, la typhoïde, la diphtérie, le tétanos, la polio et l'hépatite A, ont été enrayées au pays. Aussi les visiteurs européens et canadiens n'ont-ils pas besoin de recevoir de vaccin avant leur départ. Cependant, il est recommandé, avant de partir, de consulter un médecin (ou une clinique des voyageurs) qui vous conseillera sur les précautions à prendre.
Les maladies
La diphtérie et le tétanos
Ces deux maladies, contre lesquelles la plupart des gens ont été vaccinés dans l'enfance, ont des conséquences graves. Donc, avant de partir, vérifiez si vous êtes bel et bien protégé contre elles; un rappel s'impose parfois. La diphtérie est une infection bactérienne qui se transmet par les sécrétions provenant du nez ou de la gorge, ou encore par une lésion de la peau d'une personne infectée. Elle se manifeste par un mal de gorge, une fièvre élevée, des malaises généraux et parfois des infections de la peau. Le tétanos est causé par une bactérie qui pénètre dans l'organisme lorsque vous vous blessez et que cette blessure entre en contact avec de la terre ou de la poussière contaminée.
La ciguatera
Cette maladie rare est causée par l'ingestion d'une toxine, la ciguatoxine, qui se retrouve dans le poisson corallien contaminé (lui-même infecté par l'ingestion d'algues poussant sur les récifs de corail). Parmi les espèces pouvant être contaminées, qui ne sont d'ailleurs jamais au menu des restaurants, mentionnons le vivaneau (red snapper en anglais ou huachinango en espagnol) et le mérou. La toxine, qui n'a ni goût ni odeur, résiste à la cuisson. Il n'y a donc pas d'autre façon de prévenir la maladie qu'en évitant de manger les poissons coralliens. Son effet se fait sentir rapidement, parfois quelques minutes après l'avoir ingérée, ou jusqu'à 30 heures après le repas. Elle provoque des nausées, des vomissements et des diarrhées, mais aussi des symptômes neurologiques, comme des douleurs musculaires, de la fatigue et une inversion des sensations de chaud et de froid. Il n'existe pas encore de traitement pour la guérir, mais il est possible de soigner les symptômes.
Les autres maladies
Des cas de maladies telles que l'hépatite B, le sida et certaines maladies vénériennes ont été rapportés, surtout dans les grands centres touristiques; il est donc sage d'être prudent à cet égard.
Les nappes d'eau douce sont fréquemment contaminées par la bactérie causant la schistosomiase (bilharziose). Cette maladie, provoquée par un ver qui s'infiltre dans l'organisme pour s'attaquer au foie et au système nerveux, est difficile à traiter. Il faut donc éviter de se baigner dans toute nappe d'eau douce.
N'oubliez pas non plus qu'une trop grande consommation d'alcool peut causer des malaises, particulièrement lorsqu'elle s'accompagne d'une trop longue exposition au soleil. Elle peut aussi entraîner une certaine déshydratation.
Malgré le manque de moyens, les équipements médicaux de Cuba sont semblables à ceux de votre pays. En dehors des grandes villes, les centres médicaux pourront vous paraître modestes, mais ils disposent de tout l'équipement nécessaire. Pour les Cubains, les soins de santé sont gratuits, mais devront être payés en devises américaines par les étrangers. Dans les centres touristiques, il se trouve toujours des médecins parlant l'anglais. Lors de toute transfusion sanguine, veillez (si possible) à ce que les tests évaluant la qualité du sang aient été bien effectués.
L'eau potable est généralement de bonne qualité et peut être bue partout au pays. Cependant, pour éviter quelques ennuis éventuels, vous pouvez acheter de l'eau en bouteille. Lorsque vous achetez l'une de ces bouteilles, tant au magasin qu'au restaurant, vérifiez toujours qu'elle soit bien scellée.
Dans l'éventualité où vous auriez la diarrhée, diverses méthodes peuvent être utilisées pour la traiter. Tentez de calmer vos intestins en ne mangeant rien de solide et en buvant des boissons gazeuses, de l'eau en bouteille ou du thé (évitez le lait) jusqu'à ce que la diarrhée cesse. La déshydratation pouvant être dangereuse, il faut boire beaucoup. Pour remédier à une déshydratation sévère, il est bon d'absorber une solution contenant un litre d'eau, deux ou trois cuillerées à thé de sel et une de sucre. Vous trouverez également des préparations toutes faites dans la plupart des pharmacies. Par la suite, réadaptez tranquillement vos intestins en mangeant des aliments faciles à digérer. Des médicaments, tel l'Imodium, peuvent aider à contrôler certains problèmes intestinaux. Dans les cas où les symptômes sont plus graves (forte fièvre, diarrhée importante...), un antibiotique peut être nécessaire. Il est alors préférable de consulter un médecin.
La nourriture et le climat peuvent également être la cause de divers malaises. Une certaine vigilance s'impose quant à la fraîcheur des aliments (en l'occur-rence la viande et le poisson) et à la propreté des lieux où la nourriture est apprêtée. Une bonne hygiène (entre autres, se laver fréquemment les mains) vous aidera à éviter bon nombre de ces désagréments.
Il est recommandé de ne jamais marcher pieds nus à l'extérieur, car parasites et insectes minuscules pourraient traverser la peau et causer divers problèmes, notamment des dermites (infections à champignons).
Les insectes
Les insectes, qu'on retrouve en abondance un peu partout au pays, s'avèrent souvent fort désagréables. Il sont particulièrement nombreux durant la saison des pluies. Dans le but de minimiser les risques d'être piqué, couvrez-vous bien, évitez les vêtements aux couleurs vives, ne vous parfumez pas et munissez-vous d'un bon insectifuge (concentration de DEET minimale de 35%). N'oubliez pas que les insectes sont plus actifs au coucher du soleil. Pour des promenades dans les montagnes et dans les régions forestières, des chaussures et chaussettes protégeant les pieds et les jambes seront certainement très utiles. Il est aussi conseillé d'emporter des pommades pour calmer les irritations dues aux piqûres. Des spirales insectifuges vous permettront de passer des soirées plus agréables sur la terrasse et dans la chambre (si les fenêtres sont ouvertes).
Le soleil
Le soleil peut entraîner de petits ennuis. Ayez toujours à votre portée une crème solaire qui protège des rayons nocifs du soleil. Il est recommandé de choisir une crème offrant un indice de protection 15 pour les adultes et 25 pour les enfants. Appliquez la lotion au moins 15 minutes avant de vous exposer au soleil. Une trop longue période d'exposition pourrait causer une insolation (étourdissement, vomissement, fièvre...). Les premières journées surtout, il est nécessaire de bien se protéger et de ne pas prolonger les périodes d'exposition, car on doit d'abord s'habituer au soleil. Par la suite, il faut éviter les abus. Le port d'un chapeau et de verres fumés peut aider à contrer les effets néfastes du soleil.
La trousse de santé
Une petite trousse de santé permet d'éviter bien des désagréments. Il est bon de la préparer avec soin avant de partir en voyage. Veillez à emporter une quantité suffisante de tous les médicaments que vous prenez habituellement, ainsi qu'une ordonnance valide pour le cas où vous les perdriez. Il peut en effet être malaisé de trouver certains médicaments dans les petites villes de Cuba. Les autres médicaments tels que ceux contre la malaria et l'Imodium (ou un équivalent) devraient également être achetés avant le départ. De plus, n'oubliez pas d'emporter des pansements adhésifs, des désinfectants, des analgésiques, des antihistaminiques, du liquide pour verres de contact et une paire de lunettes supplémentaire si vous en portez, ainsi que des comprimés contre les maux d'estomac.
© Copyright Invention Media inc., 2000. Tous droits
réservés.
Toutes les informations publiées dans cette section sont tirées des
Guides Ulysse et ne peuvent être reproduites qu'avec l'autorisation
des Éditions Ulysse.
|
