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Destination : Tunisie
SANTÉ
Étant donné les importantes sommes d'argent
injectées dans le système de santé tunisien
depuis plusieurs années, les hôpitaux et centres médicaux
sont en général très bien équipés.
Les médecins et le personnel hospitalier sont compétents
et prennent souvent le temps de comprendre ce qui vous arrive. Bien
entendu, en dehors des grandes villes, les centres médicaux
pourront vous paraître parfois modestes. Dans les centres
touristiques, on trouvera facilement un médecin qui s'occupera
de vous. Tous les médecins et le personnel hospitalier parlent
le français et la plupart d'entre eux s'expriment généralement
en plusieurs langues. Lors de transfusion sanguine, veillez (si
possible) à ce que les tests évaluant la qualité
du sang aient été bien effectués.
Il existe diverses méthodes visant à soulager les
malaises qui accompagnent la diarrhée. Ménagez les
transports de vos intestins en ne mangeant rien de solide et en
buvant des boissons gazeuses, de l'eau en bouteille, du thé
ou du café (évitez le lait) jusqu'à ce que
la diarrhée cesse. La déshydratation pouvant être
dangereuse, il faut boire beaucoup. Pour remédier à
une déshydratation sévère, il est bon d'absorber
une solution contenant un litre d'eau, de deux à trois cuillerées
à thé de sel et une de sucre. Vous trouverez également
des préparations toutes faites dans la plupart des pharmacies.
Par la suite, réadaptez tranquillement vos intestins en mangeant
des aliments faciles à digérer. Des médicaments,
tel l'Imodium, peuvent aider à contrôler certains problèmes
intestinaux. Dans les cas où les symptômes sont plus
graves (forte fièvre, diarrhée importante...), un
antibiotique peut être nécessaire. Il est alors préférable
de consulter un médecin.
La nourriture et le climat peuvent également être
la cause de divers malaises. Une certaine vigilance s'impose quant
à la fraîcheur des aliments (en l'occurrence la viande
et le poisson) et à la propreté des lieux où
la nourriture est apprêtée. Une bonne hygiène
(entre autres, se laver fréquemment les mains) vous aidera
à éviter bon nombre de désagréments.
Il est recommandé de ne jamais marcher pieds nus à
l'extérieur, car parasites et insectes minuscules pourraient
traverser la peau et causer divers problèmes, notamment des
dermites (insectes à champignons).
Malheureusement, on peut, lors d'un séjour en Tunisie,
attraper certaines maladies, comme la typhoïde, la diphtérie,
le tétanos et l'hépatite A. Très rares sont
les cas où les visiteurs contractent de telles infections,
mais ils se présentent à l'occasion. Aussi est-il
recommandé, avant de partir, de consulter un médecin
(ou de vous rendre dans une clinique des voyageurs) qui vous conseillera
sur les précautions à prendre. Il est à noter
qu'il est bien plus simple de se protéger de ces maladies
que de les guérir. Il est donc utile de prendre les médicaments
et les précautions nécessaires afin d'éviter
des ennuis susceptibles de s'aggraver.
À noter qu'aucun vaccin n'est exigé pour entrer
en Tunisie.
Les maladies
La brève description des principales maladies qui suit
n'est présentée qu'à titre informatif.
L'hépatite A
Cette infection est surtout transmise par des aliments ou de l'eau
que vous ingérez et qui ont été en contact
avec des matières fécales. Les principaux symptômes
sont la fièvre, parfois la jaunisse, la perte d'appétit
et la fatigue. Cette maladie peut se déclarer entre 15 et
50 jours après la contamination. Il existe une bonne protection
contre la maladie : un vaccin administré par injection avant
le départ. En plus du traitement recommandé, il est
conseillé de se laver les mains avant chaque repas et de
s'assurer de l'hygiène des lieux et des aliments consommés.
L'hépatite B
Tout comme l'hépatite A, l'hépatite B touche le foie,
mais elle se transmet par contact direct ou par échange de
liquides corporels. Ses symptômes s'apparentent à ceux
de la grippe et se comparent à ceux de l'hépatite
A. Un vaccin existe aussi, mais sachez qu'il est administré
sur une certaine période, de sorte que vous devriez prendre
les dispositions nécessaires auprès de votre médecin
plusieurs semaines avant votre voyage.
La fièvre typhoïde
Cette maladie est causée par l'ingestion d'eau ou d'aliments
ayant été en contact (direct ou non) avec les selles
d'une personne contaminée. Les symptômes les plus communs
en sont une forte fièvre, la perte d'appétit, les
maux de tête, la constipation et, à l'occasion, la
diarrhée ainsi que l'apparition de rougeurs sur le corps.
Ils apparaissent de une à trois semaines après l'infection
initiale. L'indication thérapeutique du vaccin (qui existe
sous deux formes différentes, soit intramusculaire ou en
pilule) dépendra de votre itinéraire. Encore une fois,
il est toujours plus prudent de vous rendre dans une clinique quelques
semaines avant votre départ afin de bien planifier la série
d'injections du vaccin.
La diphtérie et le tétanos
Ces deux maladies, contre lesquelles la plupart des gens ont été
vaccinés dans leur enfance, ont des conséquences graves.
Donc, avant de partir, vérifiez si vous êtes bel et
bien protégé contre elles; un rappel s'impose parfois.
La diphtérie est une infection bactérienne qui se
transmet par les sécrétions provenant du nez ou de
la gorge ou encore par une lésion de la peau d'une personne
infectée. Elle se manifeste par un mal de gorge, une fièvre
élevée, des malaises généraux et parfois
des infections de la peau. Le tétanos est causé par
une bactérie. Celle-ci pénètre dans l'organisme
lorsque vous vous blessez et que cette blessure entre en contact
avec de la terre ou de la poussière contaminée.
Les autres maladies
Il est toujours sage d'être prudent quant aux maladies vénériennes
et au sida.
N'oubliez pas non plus qu'une trop grande consommation d'alcool
peut causer des malaises, particulièrement lorsqu'elle s'accom‑pagne
d'une trop longue exposition au soleil. Elle peut aussi entraîner
une certaine déshydratation.
Les insectes
L'omniprésence des insectes, particulièrement pendant
la saison estivale, aura vite fait d'ennuyer plus d'un vacancier.
Pour vous protéger, vous aurez besoin d'un bon insectifuge.
Les produits répulsifs contenant du DEET sont les plus efficaces.
La concentration de DEET varie d'un produit à l'autre; plus
la concentration est élevée, plus la protection est
durable. Dans de rares cas, l'application d'insecti‑fuges
à forte teneur (plus de 35%) en DEET a été
associée à des convulsions chez de jeunes enfants;
il importe donc d'appliquer ce produit avec modération, seulement
sur les surfaces exposées, et de se laver pour en faire disparaître
toute trace dès qu'on regagne l'intérieur. Le DEET
à 35% procure une protection de quatre à six heures,
alors que celui à 95% protège pendant une période
de 10 à 12 heures. De nouvelles formulations de DEET, dont
la concentration est moins élevée mais qui offrent
une protection plus durable, sont en vente dans les magasins.
Dans le but de minimiser les risques d'être piqué,
couvrez‑vous bien en évitant les vêtements aux
couleurs vives et évitez de vous parfumer. N'oubliez pas
que les insectes sont plus actifs au crépuscule. Lors de
promenades à la montagne et dans les régions boisées
(comme les oasis), des chaussures et des chaussettes protégeant
les pieds et les jambes seront certainement très utiles.
Des spirales insectifuges vous permettront de passer des soirées
plus agréables. Avant de vous coucher, enduisez votre peau
d'insectifuge ainsi que la tête et le pied de votre lit. Vous
pouvez aussi dormir sous une moustiquaire, mais le mieux reste encore
de louer une chambre climatisée.
Comme il est impossible d'éviter complètement les
moustiques, vous devriez apporter une pommade pour calmer les irritations
causées par les piqûres. Surtout ne les grattez pas,
même si cela soulage, vous risquez ainsi d'augmenter l'infection.
Les serpents
La richesse et la diversité de la faune entraînent
aussi, il va sans dire, la présence d'espèces qui
peuvent nous sembler moins conviviales à prime abord! Ainsi,
la Tunisie abrite plusieurs espèces de serpents dont certaines
sont venimeuses. Inutile d'être alarmiste outre mesure, vous
n'en verrez peut‑être aucun durant votre séjour.
Cependant, il importe de garder l' il ouvert. Prenez toujours garde
de regarder où vous marchez, surtout dans les régions
désertiques. Certaines personnes, croyant être plus
rapides qu'un serpent, s'amusent à les taquiner ou à
les bouger pour les observer: inutile de préciser qu'il s'agit
là d'une grave erreur. Encore une fois, la présence
de serpents ne devrait pas vous empêcher de découvrir
un coin de pays; les serpents, comme la plupart des animaux, ne
cherchent pas la présence de l'humain et fuient sur son passage.
Le soleil
Aussi attirants que puissent être les chauds rayons du soleil,
ils peuvent être la cause de bien des petits maux. Pour profiter
au maximum de ses bienfaits sans souffrir, veillez à toujours
opter pour une crème solaire qui vous protège bien
(de protection 15 pour les adultes et 25 et plus pour les enfants)
et à l'appliquer de 20 à 30 minutes avant de vous
exposer au soleil. Toutefois, même avec une bonne protection,
une trop longue période d'exposition, au cours des premières
journées surtout, peut causer une insolation, provoquant
étourdissement, vomissement, fièvre, etc. N'abusez
donc pas du soleil. Un parasol, un chapeau et des lunettes de soleil
sont autant d'accessoires qui vous aideront à contrer les
effets néfastes du soleil tout en profitant de la plage.
La trousse de santé
Une petite trousse de santé permet d'éviter bien
des désagréments. Il est bon de la préparer
avec soin avant de quitter la maison. Il peut être malaisé
de trouver certains médicaments dans les petits villages.
Veillez à emporter une quantité suffisante de tous
les médicaments que vous prenez habituellement, ainsi qu'une
ordonnance valide pour le cas où vous les perdriez. De même,
apportez avec vous l'ordonnance pour vos lunettes ou vos verres
de contact. Les autres médicaments tels que l'Imodium (ou
un équivalent) contre les ennuis intestinaux devraient également
être achetés avant le départ. De plus, vous
pourriez emporter des pansements adhésifs, des désinfectants,
des analgésiques, des antihistaminiques, de l'acétaminophène
(pas en vente en Tunisie), du liquide pour verres de contact et
une paire de lunettes supplémentaire si vous en portez, des
comprimés contre les maux d'estomac et le mal des transports,
ainsi que des serviettes sanitaires et des tampons (plutôt
chers en Tunisie). Bien qu'ils puissent tous être achetés
en Tunisie, avoir sous la main ceux auxquels on est habitué
facilite parfois la vie.
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